Проверьте свои цифровые привычки: КГАУ СЗ «Тигильский КЦСОН» приглашает принять участие в «Диктанте здоровья»!

Проверьте свои цифровые привычки: КГАУ СЗ «Тигильский КЦСОН» приглашает принять участие в «Диктанте здоровья»!
С 15 сентября по 6 октября 2026 года Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека проводит третий этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья». Нынешний тематический трек получил название «Используем гаджеты рационально» и целиком посвящен правилам цифровой гигиены.
Гаджеты давно стали частью нашей повседневной жизни, но умеем ли мы управлять ими без вреда для себя? Пройдя тест, вы узнаете:
Как эффективно защитить глаза от негативного воздействия экранов;
‍ Что такое «текстовая шея» и какими способами можно избежать проблем с осанкой;
Какое количество экранного времени является оптимальным для детей и взрослых;
Как распознать у себя цифровую зависимость и вернуть концентрацию внимания.
Как устроен диктант?
Вам предстоит ответить на 20 вопросов с вариантами ответов. Проект разработан скорее как интерактивный урок, чем строгий экзамен: к каждому вопросу эксперты Роспотребнадзора подготовили подробные научно-обоснованные комментарии и разбор ошибок.
Кто может участвовать?
Абсолютно все желающие в возрасте от 7 лет — школьники, студенты, родители, педагоги, а также получатели социальных услуг и люди старшего поколения.
Сертификат каждому!
После завершения тестирования вы сможете сразу скачать персональный именной электронный сертификат участника.
Пройти тест онлайн прямо сейчас:
Переходите на официальный сайт акции Диктант-санпросвет.рф и сделайте свои привычки более здоровыми!