Рекламный баннер 990x90px header-top
18+

С приходом сезонных заболеваний важно позаботиться о себе и близких. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск заразиться ОРВИ:

06:20 11.12.2025
С приходом сезонных заболеваний важно позаботиться о себе и близких. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск заразиться ОРВИ:

️Мойте часто руки, особенно после улицы и перед едой
️Не касайтесь лица грязными руками
️Проветривайте помещения и проводите влажную уборку дома
️ При сезонных обострениях следите за увлажнением воздуха в доме
️Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей
️Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание с овощами и фруктами, питьевой режим
️ Чаще бывайте на свежем воздухе

При первых признаках ОРВИ: оставайтесь дома, ограничьте контакты с людьми. При высоких температурах, затруднённом дыхании или сильном ухудшении самочувствия, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

Поделитесь полезной информацией с друзьями и близкими. Будьте здоровы!
5

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom